الإجهاد - كيف يمكن أن يساعد النظام الغذائي النباتي على ...
Apr 19, 2019· بقلم فيفيان تشن. هل يمكن لنظام غذائي نباتي كامل أن يساعد في تقليل أعراض القلق والتوتر؟ ظاهريًا، يوفر النظام الغذائي الغني بالمغذيات الدقيقة مثل الزنك والمغنيسيوم (أي القائم على النبات) العناصر الغذائية الأساسية ...