كيف تتخلصين من مأزق "الوجبة خارج النظام الغذائي"؟
من الطبيعي ان تتعرضي لمواقف تتضطرك لتناول وجبة دسمة تحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية اثناء إتباعك لنظام عذائي والتي من الممكن ان تفسد عليكي النظام الغذائي او الحمية التي تتبعيها سواء لتواجدك خارج المنزل لفترة ...